体育赛事解说长跑视频教程(体育短跑解说) 扩胸运动在长跑前,可以做做扩胸运动。可以按照节拍来进行。左脚向左跨出,与肩同宽,两手抬起平行与地面,大小臂弯曲,两手指相对。首先,比赛前《从今天到赛前三天》少吃... 体育赛事解说 2023-11-08 0 评论 88 阅读