足球基础训练(足球基础训练内容) 1、无氧耐力训练 无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。2、而不同的位置,训练的内容也会不同,后卫练站位、补位;前锋练跑动、射门;守门员练扑救等等。3、卧推练习... 足球 2024-01-17 0 评论 66 阅读